尊敬的老师、亲爱的同学们：

  大家上午好！今天我要演讲的题目是“爱粮节粮，不负时光”。

  世界粮食日始于1981年10月16日，以纪念联合国粮农组织创建，旨在促进全球粮食安全、减少饥饿和营养不良。2025年全球主题强调国际合作与食物多样性，全国主题聚焦节约减损，倡导“光盘行动”等实践。‌‌

  “一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”粮食，是生命的基石，是岁月静好背后默默的支撑。它从田间地头的辛勤耕耘开始，历经播种、灌溉、施肥、收割、加工等无数道工序，才最终摆上我们的餐桌。每一粒粮食都凝聚着劳动者的汗水，承载着大自然的馈赠。

  粮食是国家经济发展和社会稳定的基石。在人口众多的国家，如我国，保障粮食供应至关重要。节约粮食能够减少粮食需求压力，降低对进口的依赖，增强国家抵御自然灾害、市场波动等风险的能力，确保粮食储备充足，维护国家粮食安全。

  爱粮节粮，是对劳动的尊重。每一位农民在烈日下弯腰劳作的身影，都值得我们敬重。他们用粗糙的双手，换来金黄的麦穗、饱满的稻谷。节约粮食，就是对他们辛勤付出的最好回应。爱粮节粮，也是对大自然的敬畏。大自然以它的慷慨给予我们丰收的喜悦，我们应当心怀感恩，珍惜这份来之不易的馈赠，而不是肆意挥霍。

  作为新时代的青年，我们更应该肩负起爱粮节粮的责任。在学校，我们要适量打饭，做到光盘行动，不挑食、不剩饭；在家里，我们要珍惜每一顿饭菜，合理安排饮食，避免浪费。同时，我们还要向身边的人宣传爱粮节粮的重要性，让更多的人加入到节约粮食的行列中来。