尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！我是来自603班的邱佳妍，今天我在国旗下讲话的题目是《预防秋季传染病，从我做起》。

秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。秋天，天气变得干燥，昼夜温差大，气温不恒定，忽冷忽热，是呼吸道传染病和肠道传染病的高发季节。最近儿童支原体肺炎在我国一些区域流行，有少数家庭或班级出现聚集发病情况，医疗专家就指出，秋季气候干燥，病邪容易侵犯肺系，诱发呼吸道疾病。

常见的呼吸道传染病有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等，这些病菌经呼吸道传播，是“吸”进去的传染病，细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中的细菌、携带病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

而常见的肠道传染病经“口”这一传播途径，是“吃”进去的传染病。我们日常的饮用水及食物，如果被病原体所污染，经过口腔进入肠道，病原体在肠道内繁殖且散发毒素，影响身体健康，如细菌性痢疾、霍乱、伤寒、副伤寒等。

传染病重在预防，学校是人员密集场所，作为学生了解和掌握一些秋季传染病预防常识是十分必要的。在此，我给大家提出一些建议：

1.秋季气温冷暖不定，要注意增减衣服，注意保暖，当心着凉。

2.养成良好的个人卫生习惯，饭前饭后勤洗手；勤洗澡，勤换衣服，咳嗽时要遮挡，以防传染他人。

3.保持良好的身体状态，要早睡早起，锻炼身体，平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

4.尽量少到人群密集，通风效果差的场所。

5.如果发现有发热、头晕、口干、咽痛等身体不适症状，要马上告知家长和老师，及时就医。

最后，让我们携起手来，为拥有一个健康的体魄，能够快乐学习而努力。衷心祝愿大家身体健康，快乐每一天！