实施“两操一课”是贯彻执行国务院颁布的《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》的重要方面，为了使学生能够健康、快乐成长，提高素质教育实效，为了确保“两课一操”落到实处，学校特制定 “两课一操”管理办法如下：

一、眼保健操

l、每日上午第三节、下午第二节上课铃声响后，学生不得以任何理由为借口离开座位，应准备做眼保健操。   

2、做操时要认真、姿式端正，按准穴位。   

3、学生做眼保健操时，当堂教师应守在教室，督促学生完成，直至结束。    

二、广播体操（课间操）  

1、各班集合要快，人数要齐，运动员进行曲毕，各班体育委员要在指定地点整好班级队伍。  

2、做操过程中，要始终保持队伍安静、整齐。  

3、做操动作要求准确、规范、有力。 

   三、体育课  

   1、课前体育委员和任课老师联系场地，组织值日生借还器材。  

   2、上课铃声响过两分钟内，体育委员整队、考勤。   

   3、不穿戴、不携带影响锻炼的衣物（如长衣服、带后跟的鞋、凉鞋、刀剪等器具）。   

4、要同上其它室内课一样严肃认真，刻苦锻炼，严格按照老师的示范做动作。   

5、遵守纪律，不经允许，不得随意摆弄器材，不得随意离开上课场地，不得进入教室或者离开校园。