尊敬的老师，亲爱的同学们：

  大家早上好！我是来自104班胡林静，我今天国旗下讲话的题目是《吸烟有害健康》。

 “香烟”这个词对我们来说并不陌生。大人们常说;“饭后一支烟，赛过活神仙。”可事实上真的如此吗?世界卫生组织的研究表明，全世界目前有烟民约13亿人，每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。到2020年每年因吸烟致死的人数已经达到1000万。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病。我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。吸烟会导致癌症，世界卫生组织证实30%的癌症和吸烟有关。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10一20倍，喉癌发病率高6一10倍，冠心病发病率高2-3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2一8倍。

  也许有人不相信或者不明白，小小的一支烟，怎么能有吞噬生命的力量呢?

  香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害的是尼古丁，一氧化碳和多种其他金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。烟草不仅对人的健康产生严重威胁，同时也会造成巨大的社会损失。大约有1/4一1/3的火灾是由于吸烟不小心引起的。一个小小的烟头，就可将宝贵的森林资源化为灰烬。

吸烟“百害而无一利”，影响健康，缩短寿命。明智的人，应该用金钱买健康，而不是用金钱买死亡。

  现在，国家、社会，都在大力呼吁拒绝吸烟，可我们有些同学却都没有意识到吸烟危害健康的严重性，仍处于好奇，在偷偷地吸烟，甚至以吸烟为荣。殊不知，这是在摧残自身的健康。所以，同学们，我们面对这种行为，一定要坚决说“不”!

  作为新时代的青年，作为一名文明的高中生，我们不仅要劝自己的家长、身边的亲戚、朋友，尽量不抽烟或少抽烟;更要严格要求自己，拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代!