尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！我是来自604班的廖美妮。今天我在国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康人生》。

阳光，是温暖与希望的象征，它穿透阴霾，照亮大地。而阳光心理，就如同我们心灵深处的光，能驱散黑暗，让我们的人生充满生机与活力，引领我们走向健康美好的未来。

拥有阳光心理，我们能在困境中保持乐观。人生之路，不会总是一帆风顺，挫折与困难如影随形。就像苏轼，一生多次被贬，但他并未因此而消沉沮丧，反而以乐观的心态面对一切。拥有阳光心理，我们还要学会正确认识自己。每个人都有自己的优点和不足，我们要接纳完整的自己，既不骄傲自大，也不妄自菲薄。就像著名的科学家爱因斯坦，虽然他在物理学领域取得了举世瞩目的成就，但他接纳自己的不完美，将全部精力投入到热爱的事业中，为人类的发展做出了巨大贡献。阳光心理也是我们与人交往的润滑剂。在人际交往中，我们都渴望与真诚、友善的人相处，拥有阳光心理的人，总是以积极的态度看待他人，用温暖和善意去感染身边的人。  

那么，如何才能拥有阳光心理呢？其实就在我们日常生活的点滴之中。当我们遇到烦恼时，不妨试着换个角度思考问题，也许会发现事情并没有那么糟糕；当我们感到压力过大时，可以去户外运动一下，让汗水带走疲惫和焦虑；当我们心情低落时，可以听听喜欢的音乐，看看美丽的风景，让自己的心情得到放松和舒缓。

同学们，让我们用乐观的心态去面对生活中的挑战，用真诚友善去对待身边的每一个人。让阳光照亮我们的心灵，让健康伴随我们的人生。